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요가-빛깔있는 책들 86

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상품코드	:	SP69871511173252
저자	:	글 정태혁 / 사진 주종설
역자	:	.
판형	:	150*205
ISBN	:	978-89-369-0086-2
페이지	:	108
출간일	:	1989-05-15
배송비	:	3,500원 (40,000원 이상 구매시 무료배송)

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개

요가는 정신과 육체를 단련하기 위한 수행법의 하나이다. 이 책은 수행 방법의 일종인 요가를 건강 증진과 질병 치료에 이용할 수 있도록 효과적인 수행의 실제를 초보자도 따라하기 쉽게 모델의 시범과 함께 설명하였다. 저자는 이 책에서 요가가 매우 효과적인 운동 가운데 하나이며 지속적으로 해야 원하는 효과를 볼 수 있음을 강조하고 있다.

사진으로 보는 요가
요가란 무엇인가?
요가의 기원과 유파
현대의 요가
현대인은 요가를 요구한다
라쟈 요가 수행의 실제
하타 요가 수행의 실제
불타와 요가

글 / 정태혁
동국대학교 불교학과를 졸업했으며 일본 동경대학원에서 인도철학 전문과정을 수료했다. 일본 동경, 경도에서 요가를 연구했으며 중화 학술원철사 철학박사, 동국대학교 인도철학과 교수를 지냈다.「요가의 복음」을 냈다.

사진 / 주종설
중앙대학교 사진학과를 졸업했다. 대우 기획조정실에서 여덟 해 동안 사진 일을 맡아 했다. 현재 스튜디오를 운영하고 있다.

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